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攒了1年的私房钱,买了一块欧米伽

作者:noobiao   阅读量:46   时间:2021-06-11

妻子攒了1年的私房钱,买了一块欧米伽,洗澡时脱下来放洗手台。丈夫看到后怕沾水,把手表拿到了桌子上,结果儿子喝水时不小心打翻,碰到了手表,直接掉在地上摔坏了。女人很心疼手表,就照着自己的儿子屁股上揍了一顿。

揍完她还不解气,又黑着脸骂了自己丈夫一通,说他多管闲事。丈夫一听这话顿时也不乐意了,忍不住怼回去,“我是怕水把这个手表打湿了才给你拿过来的,好心当做驴肝肺!”

这个女人气不打一处来,大声说,“我这手表是防水的好不好!”于是两个人因为这件鸡毛蒜皮的事争吵起来,儿子在一边也委屈巴巴。

吵完架,妻子气饱了,早餐也没吃,直接开车去公司上班。但是她快到公司的时候才发现自己电脑包忘了拿,又赶紧转回家,可是这会儿家里已经没有人了,丈夫已经去上班,儿子也上学去了,她的钥匙还放在电脑包里,根本就进不去家门。

无奈之下,只好又给丈夫打电话,让他赶紧送钥匙回来。丈夫挂了电话就急匆匆往家赶,谁知道回去路上心急,不小心撞翻了路边的早餐摊,摊主拉住他,就是让他赔钱。

眼看时间来不及了,他不得不赔偿一笔钱才把这件事给解决了。

攒了1年的私房钱,买了一块欧米伽

女人拿到电脑包以后再回到公司,距离上班时间已经过去了30分钟,挨了上司一顿严厉的批评,她的心情坏到了极点。谁知道下班之前,因为一件小事儿又跟小组同事吵了一架。

丈夫也因为早退,那个月的全勤奖没了。刚好儿子这一天要参加辩论比赛,原本他是非常有希望夺得冠军的,可是因为心情不好发挥不佳,第一轮他就被淘汰了。

在这个故事当中,手表摔坏是其中的10%,后面一系列的事情就是另外的90%,都是由于当事人没有很好的掌控自己那90%的情绪,才导致这一天成为了糟心的一天。

试想一下,如果这个妻子在那10%产生之后,换另外一种反应,比如说,她安慰自己的儿子说,“不要紧儿子,妈妈知道你不是故意的,手表摔坏了没事儿,让爸爸陪妈妈拿去修一修就好了。”

这样儿子高兴,丈夫也高兴,她本身心情也不会太差,那么之后一天的闹心事儿也许就不会发生了。

可见你控制不了前面的10%,那完全可以通过你的心态和行为来掌控剩余的90%。

类似的事情,其实在我们每个人的生活当中都曾经发生过,因为抱怨导致了一整天的不愉快,甚至是带来了更大的损失。

美国社会心理学家费斯汀格说,“生活当中的10%是由发生在你身上的事情组成的,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应而决定的。”这就是费斯汀格法则。也就是说,生活当中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。

这个故事也让我想起了一句话,没有方向的航船,任何风都不会是顺风,你无法改变风的方向,但是你可以调整风帆的角度,保证你的航向。

现实生活中我们经常会听到有人抱怨,“我怎么就这么不走运呢?每天总会有一些倒霉的事儿缠着我,怎么就不让我消停一下,有个好心情呢,谁能帮帮我?”

这其实就是一个心态和情绪的问题,其实能帮助自己的不是别人,正是你自己。遇到类似的问题,你需要掌控自己的情绪,只有情绪调整好了,其他的问题才能迎刃而解。

《情绪控制方法》一书中提到,“掌控好情绪才能掌控好人生。”我们只有做了情绪的主人,才能不被情绪所控制,生活和工作才能够顺顺利利。#好书奇遇季# 

但是现在很多人无法保持心境的平静,尤其是在高压力高节奏的工作环境下,每个人的心情都是瞬息万变的,很多人容易被自己的情绪左右,结果不仅影响工作,还不利于自己的身心健康。

我们要学会做自己的心理医生,时刻关注自己的情绪,并深入的了解它。了解情绪是怎么产生的,为什么会有这种情绪,如何培养积极情绪,怎么解决负面的情绪。

我想《情绪掌控方法》这套书能给你很好的解答和帮助,书中有很多经典案例和场景帮助你去理解自己的情绪,做情绪的主人,从而掌控自己的生活。感兴趣的朋友点击图片下方看一看即可获得。


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